所以这一跳,张晓一也没打算留。
助跑、加速、踏板、起跳。
整套动作非常干脆。
他最后那一下起跳时,身体的爆发力也相当漂亮,几乎是把整个人弹起来的,腾空后控制得也还算利落。
“砰!”
落沙。
白旗再次举起。
测量结果很快出来。
“8米10!”
这一下,周灿先乐了。
“行啊!今天都挺狠啊!”
张晓一自己也忍不住笑了,低头看了眼成绩,倒是挺满意。
8米10。
这是他今年的最好成绩之一了,没想到在这种临时测试里反倒跳出来了。
一时间,三个人都笑呵呵的。
运动员嘛,状态好,成绩又漂亮,谁不高兴?
不远处的苏浩看着这一幕,心里也有点感慨。
之前他还觉得谭教练很可能忽悠他,说什么这几个人只是队里比较普通的选手。
现在看来,确实是普通啊!
没记错的话,8.22也就勉强过A标,虽然很牛逼了。
但能够这么高兴,说明这几个人之前都没达到过这水准啊,那不也更能证明谭教练所说的吗?
此时老谭还是很高兴的,值!太值了!
这几个人今天都出成绩了,而且一个比一个跳得不错。
本来只是想给苏浩一点压力,结果倒好,顺手把自家人也给刺激出状态来了。
他心里正想着,李润润已经笑着朝苏浩这边走了过来。
“苏浩!该你了,别紧张,正常跳就行。”
张晓一也在旁边笑着补了一句。
“对,就当热身,别给自己太大压力。”
周灿则直接冲他摆了摆手,一副挺熟络的样子,“苏浩!加油啊!你可是世界冠军!”
苏浩看着三个人,心里也是感慨不已,这帮人……还真挺热情,也很友善,自己对他们确实是有些误解!
他点点头,笑道:“行,那我试试。”
说完,他转身走向助跑道起点。
其实这一回,苏浩心里比刚才更有数了。
第一跳,他是纯靠蛮力狠狠干出来的,确实拿到了一个还算说得过去的成绩,但问题也很多。
最明显的一点就是,弹射起步开得太早了。
对跳远来说,前面的速度积累和最后起跳前的节奏衔接很重要。
如果太早把最强爆发放出来,后面的起跳就容易失去持续性。
他琢磨了一下,心里很快有了新的想法。
也许....弹射起步可以晚一点再用。
比如,先跑二十米!
把前面的基础速度完全顶起来,等进入真正的高速段后,再开启弹射起步,进一步把速度往上推一把。
再往后,临近起跳板之前,再把【涡轮增压】接上。
这样一来,两个技能的效果叠在一起,速度和爆发都能推到更高,也相对比较稳定。
至于起跳动作……
苏浩也不是完全没想法。
他现在还没法直接照着专业跳远选手的动作去复刻,但可以在自己原本的百米发力模式上做一些微调。
让起跳更适合他现在的节奏,更适合他这种靠速度和爆发硬顶上去的方式。只要动作别太僵,能把速度更好地送进起跳里,成绩就应该还能往前挪一点。
想到这里,苏浩站定在起点,开始调整呼吸。
深呼吸几次后,他整个人的状态慢慢沉了下来。
下一秒。
苏浩启动。
前二十米,他没急着开技能,只是凭身体本身的爆发和惯性去提速。
起步、加速、摆臂、蹬地,动作极快,整个人像一柄锋利的箭,一步一步把速度往上顶。
二十米后。
【弹射起步】开启!
那一瞬间,他的加速感几乎是肉眼可见地往上拔了一截。
场边几个人的眼神立刻就变了。
周灿先是下意识地“嘶”了一声。
“这速度……”
张晓一也忍不住低声道:“又来了。”
李润润则没有说话,只是盯着跑道上的苏浩,眉头慢慢皱了起来。
因为他们都发现,苏浩这次的跑法,跟刚才那一跳明显不一样了。
前面二十米的铺垫,让他整个人的速度基础更扎实。而弹射起步一开,那个冲势几乎是直接往上蹿。
可问题也来了。
按照跳远的标准动作,这时候他应该开始有明显的重心调整了。
但苏浩没有。
至少在他们看起来,没有。
他还是那种典型短跑选手的冲法。
只不过,这一次,后半段的速度更夸张了。
“他这不是还在冲吗?”
周灿忍不住皱眉,“这样真能跳好?”
但苏浩自己却清楚得很。
对!
就是这样!
这才对味!
他现在的状态,已经不是单纯的冲刺,而是真正把力量、速度和爆发一起往前推。
既然不懂技巧,那就按照最适合自己的方式去跑!
到了起跳板前那一瞬,苏浩脚下轻微一顿,随即猛然踏板!
身体在空中直接被拽了起来!
那一瞬间,他甚至能感觉到自己整个人都像是被推到了一种极限速度之上。
苏浩在空中尽力调整,身体前送,腿往前摆,尽可能把落点拉远。
“砰——!”
沙坑炸开。
细沙直接被他砸得往前扬了一大片。
白旗举起!
有效!
场边安静了一瞬。
然后,测量员报数的声音响了起来。
“8米……整!”
一瞬间,空气像是凝了一下。
周灿脸上的笑还没完全褪掉,听到这个数字后,表情却微微一顿,李润润也明显怔住了。
张晓一眨了眨眼,像是没听清。
“多少?”
“8米整!”
测量员又重复了一遍。
这回听清了。
可正因为听清了,场面反倒更安静了。
按理说,8米整也不差。
可问题是,苏浩才进行跳远几次?满打满算这次也才第二次,第一次七米九,第二次直接干到八米?这对吗?
苏浩自己从沙坑里站起来的时候,其实倒没太多表情变化。
他对这个结果,第一时间是满意的。
因为他很清楚,自己先前那一跑可能还稍微迎合了一下跳远的方式,但这次纯粹就是按照自己最适应的方式去跑。
能跳出八米,苏浩还是很满意的。
看样子爆发力在跳远还是很兼容的,自己如果后续再打磨一下跳远技巧,相信成绩还能向前迈一大步。
他拍了拍身上的沙,刚抬起头,就发现周围几个人的表情,似乎……不太对。
苏浩眨了眨眼,心里有点疑惑。
嗯?
怎么回事?
刚才不还都挺高兴的吗?怎么现在都不笑了?是不爱笑吗?