林枫身体坐了起来，听从纪长老指点的方法，开始探查自己身体。
随后闭上眼睛，试图的用自己精神力量来沟通自己的身体。
林枫第一次有些疑惑说道：咦这是…我居然能看到我的筋脉，还有我的骨头，还有我的脑袋里面的识海？
林枫继续往下窥探，发现能够看到自己灵海里面的元气。
咦这又是什么？
灵海里面还有一颗好大的圆球，而且还发着光芒。
林枫惊讶的发现，圆球周围还有许多闪电。
随后结巴道：这这这些都是什么？
听着林枫所说的，纪长老也是一喜，然后告诉他，你在看看你的灵海周围看看是否完好无缺？
林枫围着自己灵海勘探了一下说道：嗯好像有个地方是破的，不过被雷电一样的网子给补住了。这个是什么情况？
纪长老说道：你记住这个闪电一样的球，就是你老师给你的礼物就是雷丹。
你现在用你的神识控制灵海的元气，喂给你这个雷丹吸收。
然后试图向外界吸收元气，来补充你的元气，就这样循环应用。
当你想用武技时，雷丹就会帮助你释放强大的力量。
你所吸收的元气，就等于雷丹的能量，雷丹就是你的能量，这样你能理解吗？
所以任何高手在战斗时，都不会透支他的内丹。
这样会损坏内丹损坏修为，一般都只会用体内元气作为动力。
跟强者对战是才会用上内丹的力量，内丹的力量是所有力量中最精纯的。
所有从外界吸收的元气，都是存到灵海里面，然后元气就会滋养你现在得到的雷丹。
整个帝国唯独你老师内丹和别人不一样，是所有大陆唯一一个有属性的内丹。
就是雷属性内丹，你慢慢领悟着，以后你会知道更多。
林枫点了点头继续循环治疗着。
何长老说道：自己消化消化刚才所领悟的，等下能走了去看看你的老师。
林枫感激的点点头，最后跟纪长老何长老说了声谢谢…
林枫这时借助精神力量，从外界吸收着元气，开始一点点收入灵海。
然后滋养着雷丹循循进进，就这样不停的重复着。
元气进入筋脉时，也在修复着自己的筋脉，这就是滋养吗？
我感觉全身上下得到重生一样，不一样的感官，不一样的视觉。
就连听觉也和平时不一样。
非常清楚，非常敏锐！
就这样打坐着，不知多长时间，林枫好像身体恢复的差不多了。
就是灵海像装不满的罐子一样，雷丹也是受到了元气的滋养，变得非常有活力。
周围的雷电也是多了好几条，这就是纪长老跟我说的灵海，元气，内丹吗？
好神奇，我感觉身体充满了力量。
林枫睁开眼睛，眼前炎末大哥已经着急的走来走去，看着林枫醒来对着他就是一拳。
小子你把大哥给吓死了，有没有大碍？
林枫点了点头说道：我身体好像没事了。
炎末说道：要形成内丹起码要是灵师才有机会形成。
一但失败就会永远限制在灵师的级别永远上不去了，这是一个坎只有形成内丹。
才有机会在这世界立足…